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작성자캠핑카 조회 13회 작성일 2021-07-27 11:22:36 댓글 0

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출산후 요통이 생길때 이런 방법 써보세요 | 산후요통 없애는 방법 3가지

☀︎ 출산후 요통이 생기는 원인은 여러가지가 있습니다. 산모의 체력저하, 잘못된 자세, 근골격양 감소 등이 있을수 있는데요. 온찜질을 해주면서 단백질을 잘 챙겨드시고, 우선 몸을 추스린다음 산욕기이후 코어운동을 하시는게 도움이 됩니다.
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